夢想成為歌手的搖滾青年斯科特（邁克爾·塞拉 Michael Cera 配音）有一支樂隊幾個死黨和一段不堪回首的戀情他深愛的前女友安維·亞當斯（布麗·拉爾森 Brie Larson 配音）被自己崇拜的同行橫刀奪愛正當悲觀的他陷入了深深的感情陰影中無法自拔時高中生少女 奈福斯·周（愛倫·王 Ellen Wong 配音）和夢中情人拉蒙娜·花（瑪麗·伊麗莎白·文斯蒂德 Mary Elizabeth Winstead 配音）同時出現在了他的眼前斯科特對花一見鐘情但令他沒有想到的是他必須先打敗她的7個邪惡前男友才能得到花的芳心而此時安維·亞當斯的歸來和奈福斯·周的亂入又為這看似不可能完成的任務增加了難度