在一次高樓火災中平安中隊的消防兵龍大川冒著生命危險用自己的雙臂和一只長椅一起架起一座“生命之橋”兩個工人因此得救大川也身受重傷　　這時候正趕上新一屆全國消防特勤訓練尖兵大賽的初賽報名戰友石鵬很自然的幫大川報上名可大川卻不愿意參加比賽他覺得那些都是花拳繡腿的比試真正在一線救火救人才更厲害況且他已經是群眾心目中的“了不起的消防兵”了……　　因為傷病戰斗班長李明亮必須從救火一線退下來了中隊長周余幫明亮聯系到消防培訓中心做教員可明亮并不甘心他希望在離開之前把自己的一身本事傳承下去　　于是在李明亮和石鵬共同努力之下龍大川終于明白參加大賽也對宣傳消防、樹立良好消防形象有重要作用他也終于決定要在明亮的輔導下去全國大賽拿個第一名回來　　可是急于求成的明亮在訓練大川和石鵬的時候跟填鴨子沒什么分別大川吃不消了他跟明亮幾次沖突甚至罷練在大家的提醒下大川才知道原來明亮馬上就要離開中隊了難受的大川跟明亮道歉他咬緊牙關拼命訓練明亮為大川的改變倍感欣慰……　　李明亮離開中隊的日子到了可就在隊長要宣布這個消息的時候火警鈴聲響起明亮希望能再救一次火再走戰友們簇擁著明亮一起離開　　可是就在這次任務中明亮卻因為保護大川和傷者在爆燃中壯烈犧牲　　很長一段時間大川沒法接受這個現實他一直認為是明亮是替自己死的是他害死了李班長戰友們用盡各種辦法輪番勸慰可一根筋的大川卻更加堅定自己的想法他甚至沒用勇氣再做一名消防兵……　　最后還是在副隊長劉海洋和隊長周余的激勵之下大川明白自己不該再消沉下去自己要做的應該是替明亮完成遺志做一名真正的了不起的消防兵　　在眾人期待的目光中煥然一新的消防兵龍大川趕到全國消防尖兵大賽初賽的現場……